다이어트 중에 빵이 너무 먹고 싶다면? 바게트는 괜찮아!
다이어트 중인 빵돌이, 빵순이들을 가장 힘들게 하는 것은 단연 빵으로부터의 유혹이다. 매일 현미밥, 고구마, 감자에 지쳐버린 우리 다이어터들... 무슨 방법이 없을까? 당연히 있다! 착한 빵 '바게트'!!. 다이어트 중에 먹어도 되는 바게트에 대해서 알아보자! 1. 바게트(Baguette)? 바게트는 프랑스를 대표하는 빵으로, 실제로 우리가 쌀밥을 주식으로 하는 것처럼 프랑스에서는 바게트가 주식이다. 바게트는 밀가루, 물, 이스트, 소금만으로 만들어야 하는데, 프랑스에서는 1993년에 법으로까지 재료를 규정했다. 다시 말해 버터, 치즈 등을 섞으면 프랑스에서는 바게트라는 이름을 붙이지 못한다. 물론 우리나라는 포함한 다른 나라에서는 이러한 법이 없어 명란 바게트, 치즈 바게트 등 많은 제품들이 '바게트'..
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