번아웃 증후근 증상 썸네일형 리스트형 '번아웃 증후군' 극복 방법은 없을까? 치열한 경쟁 속에서 살고 있는 현대인들이 '번아웃 증후군'을 앓고 있다. 그저 열심히 살아온 것뿐인데, 어느 순간 무기력해지는 이 증상. 우리 가족, 친구, 동료들이 고통받고 있다. 1. 번아웃 증후군[Burnout syndrome]? 미국의 정신분석가 프로이덴버거(Herbert Freudenberger)가 '상담가들의 소진(Burnour of staffs)'라는 논문에서 처음 사용한 용어로, 우리말로 다 불타 없어진고 해거 소진, 연소, 탈진 증후군으로도 불린다. 어떤 일에 의욕적으로 집중하는 사람이 어느 순간 갑자기 신체적, 정신적 피로감을 느끼며 모두 불타버린 것과 같은 무기력감을 느끼는 현상이다. 주로 모든 일을 완벽하게 하려는 완벽주의자 즉, 책임감이 극도로 강한 사람에게서 주로 나타나며 직장인.. 더보기 이전 1 다음
