성취 썸네일형 리스트형 웨이트 트레이닝과 호르몬 #2_도파민 웨이트 트레이닝과 호르몬 두번째! 도파민(Dopamine) 뇌에서 신경전달물질로 작용하며, 신장, 췌장 등 우리 몸에 원활한 움직임에 크게 관여하는 호르몬이다. 사랑을 할 때 느껴지는 감정, 무언가를 성취했을 때 느끼는 감정은 도파민과 관련되어 있다. 이처럼 원활한 도파민의 분비는 행복감, 의욕감, 성취감 등이 긍정적인 감정을 만들어낸다. 반대로 도파민 분비에 문제가 생겼을 경우, 조현병, 우울증, 주의력 결핍 과다 활동 장애(ADHD) 등에 쉽게 노출될 수 있다. 이렇게 중요한 도파민에 대해서 좀 더 알아보자! 1. 도파민의 기능 - 운동 신경을 자극하거나 억제시키다. - 신체 움직임 안정성에 관여한다. - 인간의 욕구를 자극하여 의욕과 흥미를 부여한다.(중요) - 취성감, 만족감 등이 도파민에 의해 .. 더보기 이전 1 다음
