카사바영양성분 썸네일형 리스트형 카사바 칼로리와 영양 성분, 타피오카였어? 요즘 다이어트하는 분들이 감자 칩 대용으로 카사바 칩을 많이 찾고 있습니다. 상대적으론 낮은 칼로리와 GI 지수 때문이라는데요. 오늘은 카사바의 칼로리와 영양성분에 대해서 알아보겠습니다. 1. 카사바(Cassava) 남아메리카에서 원주민이 주로 먹던 것으로, 고구마와 비슷하며 열대 지방에서 주요 에너지 공급원으로 사용되는 작물입니다. 버블티에 들어 있는 말랑말랑한 알갱이가 카사바 전분으로 만들어진 타피오카입니다. 우리나라에서는 생 카사바보다는 버블티와 카사바 칩으로 친숙하게 알려진 편입니다. 이 밖에도 카사바 전분으로 대부분의 소주가 만들어지고, 고양이 모래로도 사용되고 있습니다. 2. 카사바 칩과 감자 칩 영양 성분 최근 다이어트하는 분들이 카사바 칩은 다이어트에 좋다고들 말씀하시는데요. 한번 영양성분.. 더보기 이전 1 다음
