안녕하세요. 행복근육입니다.
이제는 단백질을 섭취하기 정말 좋은 시대가 되었죠.
닭 가슴살도 맛 좋게 가공되어 먹기가 참 쉽고,
오늘 리뷰할 단백질 바도 정말 다양한 종류로
개발되어 판매되고 있는 것 같아요!
자-!
오늘은 편의점에 들른 저의 관심을
한 번에 사로잡은 '닥터유 단백질바'
내돈내산 리뷰! 시작해 볼게요!
이름부터 그냥 '단백질바'
헬린이들 손이 절로 가는 이름이네요!
가격은 편의점 기준 개당 1500원,
인터넷 최저가격 800원입니다.
저렴하게 구입하면 끝판왕 느낌 오는데요?
옆에 커피는 함께 마시려고
아주 맛있게 내려 중비 중! ㅎㅎ
우리가 항상 중요하게 생각하는 영양은?
나트륨 105mg(5%). 탄수화물 21g(6%)
그리고 단백질 12g(22%)
성분 좋은데요?
닭 가슴살 100g 기준 20g 내외로
단백질이 들어있는 것은 생각하면
단백질 함유량은 간식으로 좋네요!
한가지 아쉬운 건
칼로리 249 kcal,
포화지방이 3.9g (26%)로 조금 높네요...
트렌스지방 없는 건 칭찬해!
그리고 원료도 한번 알아볼까요?
대부분에 가공 식품에는 각종 첨가물이
들어갈 수 밖에 없는게 현실이죠...
하지만 좋은 성분들도 많이 보이네요!
땅콩(아르헨티나산), 아몬드(미국산),
분리대두단백너겟 미국산
견과류와 콩류는 불포화지방산과 단백질이
아주 풍부하죠!
또 눈에 띄는 농축유청단백, 유청단백!
우리가 섭취하는 단백질 중
계란 단백질 다음으로 좋은게 유청단백이죠!
단백질 품질은 좋은 것 같네요!
(정확한 비율이 중요하지만...ㅎㅎㅎ)
나만 몰랐던 '계란' 정보, 이렇게 좋다고?
국민 반찬으로 많은 쓰이는 계란. 알레르기가 있는 사람을 제외하고는 불호가 없는 식재료이다. '완적 식품'으로 이보다 간편하게 영양을 보충할 수 있는 식품이 있을까?. 건강에 좋은 계란. 오
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영양 성분으로 봤을 때는 합격!
근육 성장을 목표로 하는 헬린이들이
운동 1~2시간 전에 먹기에 아주 좋아 보여요!
*운동 후에는 탄수화물 꼭 먹기!
하지만 다이어트를 하는 헬린이는?
"회원님 오늘 한 세트씩 추가합니다."
즐겁게 먹고 즐거운 운동을 한번 더! ㅎㅎㅎ
자 이제 시식 시간입니다.
크기와 중량은
약 110mm X 40mm X 15mm, 50g
시중에 나온 단백질바 중에 큰 편입니다!
견과류와 콩들이 당분으로 코팅되어 있고,
뒷면은 초코가 있네요!
(정확히는 초콜릿이 아닌 코코아매스)
비주얼은 정말 최고입니다.
막 건강할 것 같고, 맛있어 보이고 ㅎㅎ
정말 맛있습니다.
다시 한번 말씀드립니다.
정말 맛.있.습.니.다.
확실히 닥터유가 잘 하네요 ㅎㅎㅎ
아몬드의 고소함과 당분의 달달함이
한 입 베어 물면, 끝을 보게 하네요!
견과류 덕분에 식감도 최고
거기에 코팅의 바삭함이 아주 일품입니다.
결국 커피는 다 먹고 마셨네요...
오늘은 '닥터유 단백질바'를 리뷰했는데요.
개인적으로는 운동 1-2시간 전에 간식으로 먹기에
아주 좋은 단백질바로 추천합니다!
단백질도 풍부하여
단백질 보충제가 없을 때 대용품으로
섭취해도 괜찮아 보여요!
이상! 행복근육 리뷰였습니다!
또 봐요~! 꼭~!
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