비필수 아미노산 썸네일형 리스트형 L-카르니틴 리뷰, 다이어트 효율 높이기! 모두들 운동 열심히 하고 있죠!? 다이어트를 위해서! 근육 성장을 위해서! 오늘은 운동 효율을 높여 줄 수 있는 NOW FOODS 제품 'L-카르니틴 리뷰'를 공유해 드리겠습니다! 아미노산 종류는 음식으로 반드시 섭취해야 하는 필수 아미노산과 우리 체내에서 합성이 되는 비필수 아미노산이 있는데요. L-카르니틴은 비필수 아미노산입니다! 그럼 추가로 먹을 필요가 없잖아...? 맞아요! L-카르니틴은 자신이 필요하지 않다면 추가로 먹을 필요는 없는 비필수 아미노산입니다! 그렇다면 먹는 이유는! L-카르니틴은 체지방 감소에 도움을 주는 성분입니다! 아주 솔깃하죠! 이 성분은 지방산을 우리 세포에 있는 미토콘드리아로 수송하여 에너지를 생성하도록 하는 역할을 합니다. 체지방을 소비시켜주는 것이죠! 하루 섭취 권장량.. 더보기 다이어트 중 '단백질'을 보충제로? 얼마나? 3대 영양소 중 우리에게 가장 이미지가 좋은 친구 '단백질'. 근육 성장을 위해서나 다이어트를 할 때에도 우리에게 많은 도움을 준다. 그런데 우리는 단백질에 대해서 잘 알고 있을까? 오늘 단백질에 대해서 알아보고 올바른 섭취 방법을 알아보자. 1. 단백질(Protein)? 단백질은 다양한 기관, 호르몬, 효소 등 신체를 구성하는 주요 성분으로 20가지의 아미노산들이 펩타이드(Peptide) 결합으로 연결된 분자이다. 모든 생명체를 구성하는 성분 중에 하나이며, 드물게 에너지원으로도 사용되기도 한다. 단백질은 구성하는 아미노산은 식품으로 반드시 섭취해야 하는 필수 아미노산 이소류신(Isoleucine), 류신(Leucine), 라이신(Lysine), 메티오닌(Methionine), 페닐알라닌(Phenyla.. 더보기 이전 1 다음
