L-카르니틴 썸네일형 리스트형 몬스터 에너지 울트라 리뷰, 칼로리가 왜 이래? 안녕하세요! 모두 득근하고 계시죠!? 덥고 지치는 날이 계속되고 있지만 근육 성장과 다이어트를 위해서 운동은 계속되어야 합니다! ㅎㅎㅎ 오늘은 운동 전에 마시면 좋은 음료수 '몬스터 에너지 울트라' 리뷰를 공유해 드리겠습니다! 이름이 정말 멋지지 않나요? 몬스터 에너지!! 마시기만 하면 괴력을 낼 수 있을 것만 같습니다! 저는 개인적으로 몬스터 음료수 로고를 너무 좋아합니다! 정말 괴물이 할퀴고 간 것 같은 로고! 멋지죠? 하지만, 이 음료가 더 멋진 이유가 있습니다. 바로 칼로리! 14 kcal! 우리가 시중에서 볼 수 있는 에너지 음료들은 대부분 100 kcal는 기본이고 높으면 200kcal로 쉽게 넘기죠. 하지만 이 멋진 녀석은 355ml가 14 kcal 밖에 안됩니다!! 영양정보를 한번 살펴보겠.. 더보기 L-카르니틴 리뷰, 다이어트 효율 높이기! 모두들 운동 열심히 하고 있죠!? 다이어트를 위해서! 근육 성장을 위해서! 오늘은 운동 효율을 높여 줄 수 있는 NOW FOODS 제품 'L-카르니틴 리뷰'를 공유해 드리겠습니다! 아미노산 종류는 음식으로 반드시 섭취해야 하는 필수 아미노산과 우리 체내에서 합성이 되는 비필수 아미노산이 있는데요. L-카르니틴은 비필수 아미노산입니다! 그럼 추가로 먹을 필요가 없잖아...? 맞아요! L-카르니틴은 자신이 필요하지 않다면 추가로 먹을 필요는 없는 비필수 아미노산입니다! 그렇다면 먹는 이유는! L-카르니틴은 체지방 감소에 도움을 주는 성분입니다! 아주 솔깃하죠! 이 성분은 지방산을 우리 세포에 있는 미토콘드리아로 수송하여 에너지를 생성하도록 하는 역할을 합니다. 체지방을 소비시켜주는 것이죠! 하루 섭취 권장량.. 더보기 '양고기'로 다이어트해볼까? 최근 들어 양고기 음식점들이 많이 생겨나고 있다. 특히 양 꼬치가 유행하고 있는데, 빙빙 돌려 구워 먹는 재미도 있고 다른 고기와는 차별화된 맛으로 점점 찾는 사람들이 많아지고 있기 때문이다. 그런데 이 맛 좋은 양고기가 다이어트에도 효과가 있다는 소문이 있다. 정말 효과가 있을까? 오늘 한번 알아보자. 1. 양고기? 양고기는 유목 문화에서 온 음식으로 우리나라에서는 별미 음식으로 점점 인기가 많아지고 있다. 현재 우리나라에서 접하는 양고기는 대부분 호주, 캐나다, 뉴질랜드 등에서 수입해온 것이다. 우리가 강원도에서 볼 수 있는 양들은 식육용으로 길러지기보다는 대부분 관광, 양털을 얻기 위해서 사육된다. 양고기는 양의 나이에 따라서 '램(Lamb)'과 '머튼(Mutton)'으로 구분된다. Lamb은 12.. 더보기 이전 1 다음
