수크랄로스 썸네일형 리스트형 맛있는 탄산수 '원에이엠 스파클링' 리뷰! 평소 제로 칼로리 탄산음료와 탄산수를 즐겨 마십니다. 운동 끝나고 시원한 맥주를 대신하기에 정말 좋습니다. 오늘은 닭가슴살을 구매해서 사은품으로 받은 원에이엠 스파클링 애플맛 리뷰를 공유해 드리겠습니다. 저는 닭가슴살이나 단백질 제품을 구매할 때에는 100개 이상 대량으로 구매합니다. 어차피 먹을 거 저렴하게 구매하기 위해서입니다. 이번에도 랭킹닭컴에서 저염 닭가슴살 100개를 구입하였는데요. 다양한 사은품이 함께 왔습니다. 오늘 소개해드릴 탄산수도 그 중에 하나입니다. 적당한 가격 직접 구입하면 가격이 어떨지 궁금해서 인터넷 검색을 해봤습니다. 그 결과 350ml 24개에 22,500원이 최저가로 나와 있는데요. 역시 대량으로 구입할수록 저렴합니다. 개인적인 생각으로 탄산수 가격으로는 딱 적당한 것 같.. 더보기 제로 칼로리 인공 감미료가 심장에 해롭다고? 제로 칼로리 탄산음료. 다이어트를 하는 사람들에게는 선물 같은 음료인데요. 맛은 아주 좋은데, 살이 전혀 찌지 않기 때문입니다. 거기에다 혈당이 높아지지 않는 것도 확인되었죠. (그렇다 해도 당뇨병 환자는 의사와 상담이 필요합니다) 그런데 최근 제로 칼로리 탄산음료의 단맛을 내는 인공감미료가 "심장에 좋지 않을 수도 있다"는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 미국 심장 학회(American College of Cardiology) 저널에 발표된 것으로, 약 100,000여 명의 2009년부터의 영양 연구 데이터를 조사한 연구였습니다. 거의 10년간의 데이터를 조사한 것이었는데요. 참가자들이 6개월마다 식단과 건강 상태를 보고한 자료였습니다. 연구원들은 참가자의 데이터를 (1) 설탕이 첨가된 음료를 .. 더보기 몬스터 에너지 울트라 리뷰, 칼로리가 왜 이래? 안녕하세요! 모두 득근하고 계시죠!? 덥고 지치는 날이 계속되고 있지만 근육 성장과 다이어트를 위해서 운동은 계속되어야 합니다! ㅎㅎㅎ 오늘은 운동 전에 마시면 좋은 음료수 '몬스터 에너지 울트라' 리뷰를 공유해 드리겠습니다! 이름이 정말 멋지지 않나요? 몬스터 에너지!! 마시기만 하면 괴력을 낼 수 있을 것만 같습니다! 저는 개인적으로 몬스터 음료수 로고를 너무 좋아합니다! 정말 괴물이 할퀴고 간 것 같은 로고! 멋지죠? 하지만, 이 음료가 더 멋진 이유가 있습니다. 바로 칼로리! 14 kcal! 우리가 시중에서 볼 수 있는 에너지 음료들은 대부분 100 kcal는 기본이고 높으면 200kcal로 쉽게 넘기죠. 하지만 이 멋진 녀석은 355ml가 14 kcal 밖에 안됩니다!! 영양정보를 한번 살펴보겠.. 더보기 '펩시 제로 슈가' 리뷰, 코카콜라 긴장하고 있나. 정말 매일매일 폭염으로 너무 지치는 날들의 연속이네요... 이 무더운 여름을 이겨내기 위해서 맥주!? 아.니.죠. 제로 칼로리 탄산음료! ㅎㅎㅎ 오늘은 '펩시 제로 슈가' 후기를 공유해 드리겠습니다! 사실 요즘 너무 더워서 달달한 탄산음료가 너무 땡기더라고요. 하지만 우리 다이어터들은... 아시죠? '설탕물'은 안 됩니다. 그래서 선택한 펩시 제로 슈가! 이름부터가 설탕 실종이네요. 성분표를 한번 보겠습니다. 0 kcal!!!! 역시 제로 칼로리 탄산음료죠. 탄수화물 1g 미만, 지방 0g, 단백질 0g. 마셔도 우리는 아무것도 마시지 않은 것 니다. 그러나 나트륨 85mg! 펩시도 다른 제로 칼로리 음료처럼 나트륨만 함유하고 있습니다. 더운 여름, 땀을 많이 흘리니 나트륨은 섭취해 주는 게 좋겠죠? ㅎ.. 더보기 '나랑드 사이다' 후기, 다이어트 끝판왕! 당뇨에도 안전? 근육은 키우고 싶지만 불필요한 칼로리로 살은 찌고 싶지 않고... 다이어트 중인데 시원한 음료수가 너무 마시고 싶고... 그럴 때는 '나랑드 사이다'!! '0' 칼로리 탄산음료 나랑드 사이다 후기를 공유드립니다! 오늘 정말 더운 날이네요;;; 가만히 앉아만 있어도 땀이 주룩주룩... 대낮부터 시원한 맥주가 생각나는 날입니다. 하지만 운동을 가야 하니까. 술은 안됩니다! ㅎㅎㅎ 그래서 제가 선택한 건 다이어트를 하는 분들 사이에서 유명한 나랑드 사이다!!!! 사실 집근 처 마트에 맥주 사러 갔다가 맥주 대신 구입했습니다! ㅎㅎ (잘 참았다!!) 그렇다면 오늘도 역시 우리에게 가장 중요한 성분 확인!! 4 Zero!! 칼로리, 색소, 설탕, 보존료 Zero!! 거기다가 탄수화물, 지방도 없고 단백질도 없습니.. 더보기 '제로 칼로리 탄산음료' 정말 괜찮을까? 요즘 다양한 종류의 '제로 칼로리 음료'가 시중에서 판매되고 있다. 제로 콜라, 사이다 등 다양한 제품군으로 다이어트를 하는 사람들뿐만 아니라, 많은 사람들이 건강을 위해서 설탕이 함유된 음료 대신 선택하고 있다. 그런데 제로 칼로리 음료는 우리 건강에 아무런 영향도 없을까? 옆집 아저씨는 제로 콜라를 먹고도 살이 쪘다고 하던데? 1. 단맛을 만드는 '인공감미료(Artificial sweetener)' 제로 칼로리 음료를 마셔보면 너무나도 강렬한 단맛에 감탄을 하게 된다. 칼로리 없는 이 단맛을 내는 성분은 바로 인공감미료이다. 설탕, 꿀과 같은 천연감미료와는 구별되는 성분으로, 1일 기준치 이하로 섭취할 경우 인체에 무해하다는 것이 알려져 사용이 허가되고 있다. 음료, 사탕류 등에 식품에 사용되지만, .. 더보기 이전 1 다음
