뇌졸중 증상과 예방 수칙, 살부터 빼세요!

 뇌졸중은 자각 증세가 나타나면 심각한 후유 장애가 남거나, 갑작스럽게 사망할 수가 있습니다. 특히 일교차가 큰 계절이나, 겨울철 실내외 온도 차가 심할 때에는 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 뇌졸중 증상과 예방 수칙에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 뇌졸중(Stroke)

 뇌혈관질환으로도 불리는 것으로, 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 손상되어 발생하는 질환입니다. 뇌 조직이 손상되고 이로 인해서 신체장애가 나타나기도 합니다.

 

2. 발생 원인

 뇌졸중은 다양한 원인에 의해서 발생합니다. 운동 부족, 나이, 가족력, 음주, 흡연 등에서 발생하기도 하며, 대사 증후군의 합병으로 나타나기도 합니다.

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3. 뇌졸중 증상

 뇌졸중 전조 증상이 생기면 바로 병원으로 가는 것이 중요합니다. 아래 사항을 확인하고, 한 번 점검해보세요.

• 신체 마비. 신체의 왼쪽이나 오른쪽 마비

• 극심한 두통

• 물체가 여러 개로 보이는 등의 시각 장애

• 언어와 인지 장애

• 어지러움 증상

• 신체 힘이 빠졌다가 돌아오는 증상(일과성 뇌 허혈 발작)

 마지막 사항은 경고 증상입니다. 48시간 안에 재발할 우려가 높으므로 증상 발견 시 바로 병원으로 가야 합니다. 재발할 경우 신체 마비, 뇌경색이 진행될 수 있습니다.

 

 

4. 뇌졸중 예방 수칙

 예방은 이미 우리가 알고 있는 '건강한 생활 습관'을 유지하는 것으로도 가능합니다.

• 과도한 음주 금지

• 금연

• 스트레스 줄이기

• 꾸준한 운동(근력 운동 포함)

• 건강한 식단으로 적정 체중 유지하기

• 나트륨 줄이기

 1~2년에 한 번씩 건강 검진을 통해서 신체 상태를 확인하는 것도 중요합니다. 증상 발생 시 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

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